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非传统吃法的私家香煎糍粑 的做法步骤

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非传统吃法的私家香煎糍粑的做法详细步骤

非传统吃法的私家香煎糍粑的做法小贴士

1. 炒芝麻和花生碎一定要用小火,大火容易炒糊;

2. 花生的口味可以根据个人喜好选择;

3. 蛋液不需要裹太多,均匀一层即可;

4. 糍粑鼓起就说明熟了,煎太久会过于软糯,影响外形。

非传统吃法的私家香煎糍粑的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 水煮花生米 糖醋咕噜肉 御寒又美容的花生蹄花 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 大酱炒鸡蛋 咕噜肉 西红柿鸡蛋面 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 凉拌莲藕 黑白芝麻紫薯脆条 白芝麻牛奶冻 

上一道菜谱: 营养黄金藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法
下一道菜谱: 大理石咖啡蛋糕卷的做法

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