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肉末青豆 的做法步骤

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肉末青豆的做法详细步骤

肉末青豆的做法小贴士

在肉末里面码少许淀粉,炒出来更爽滑,也更加搭配青豆的口感哦。

肉末青豆的营养分析

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 肉末蒸蛋 皮蛋瘦肉红米粥 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不... 一般人群均可食用...
豌豆菜谱: 蔬菜面疙瘩 豌豆粥 煮五香豌豆 

上一道菜谱: 草莓拿破仑的做法
下一道菜谱: 圣诞水果塔的做法

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