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蔬菜炒面 的做法步骤

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食材明细

蔬菜炒面的做法详细步骤

蔬菜炒面的做法小贴士

1.拍的不太全面,因为在给老公当副手
2.面条过凉水不黏
3.绿豆芽出水多,不用放水

蔬菜炒面的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 香椿炒鸡蛋 紫菜鸡蛋汤 苜蓿鸡蛋菜盒子 

粉皮
粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。 ... 一般人群均可食用...
粉皮菜谱: 粉皮靠肉 枸杞肉丝拉皮 凉拌小萝卜粉皮 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 番茄土豆炖牛肉 洋葱鸡蛋饭 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒鸡蛋 五彩凉粉 番茄牦牛牛腩 

上一道菜谱: 宝宝鱼豆腐的做法
下一道菜谱: 小白菜炖土豆的做法

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