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凉拌裙带菜 的做法步骤

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食材明细

凉拌裙带菜的做法详细步骤

凉拌裙带菜的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 柚香咖喱牛肉 菜心洋葱炒木耳 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 金针菇炒白菜 鲜木耳金针菇蒸鸡腿 

裙带菜
裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要... 一般人群均可食用1. 尤其适宜高血压病,冠心病,动脉硬...
裙带菜菜谱: 海鲜刺身 裙带菜豆腐汤 裙带菜马铃薯饼 

上一道菜谱: 辣麻香菇酱浇面的做法
下一道菜谱: 烙饼的做法

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