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菠菜培根奶酱焗通心粉 的做法步骤

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菠菜培根奶酱焗通心粉的做法详细步骤

菠菜培根奶酱焗通心粉的营养分析

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 凉拌菠菜 猪肝菠菜汤 瘦脸美食香煎菠菜饼 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 枇杷肝 百合鸡蛋黄汤 鸡蛋黄花汤 

培根
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...
培根菜谱: 芝士焗田园蔬 培根彩椒批萨 培根万年青菜干 

通心粉
通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,... 一般人皆可食用...
通心粉菜谱: 辣味红酒烤羊排 香菇油紫苏拌通心粉 牛筋通心粉 

上一道菜谱: 香煎三文鱼的做法
下一道菜谱: 肉酱千层面的做法

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