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芦笋汁 的做法步骤

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食材明细

芦笋汁的做法详细步骤

1. 芦笋洗净,切成段;
2. 芦笋段和凉开水(60毫升)放入榨汁机中,榨取汁液;
3. 杯中先放入冰块,然后倒入芦笋汁,搅匀后即可直接饮用。

芦笋汁的做法小贴士

制作要诀:
1. 本品可加适量冰块口感更好。
2. 还可放入冰箱内降温,口感同样。
食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

芦笋汁的营养分析

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不...
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