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鱼头豆腐汤 的做法步骤

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鱼头豆腐汤的做法详细步骤

鱼头豆腐汤的做法小贴士

番茄放少了,加入番茄后的鱼汤带点酸甜口感,颜色也会偏红,个人比较喜欢!

鱼头豆腐汤的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 竹笋蘑菇炖豆腐 豆腐白菜丁 炖冻豆腐 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 珍珠笋番茄蘑菇汤 番茄菠菜汁 酸甜番茄柠檬鱼块 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 炒小白菜 番茄小白菜 小白菜粉条汆肉 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜根儿拌萝卜皮儿 香菜拌蜇皮 香菜鱼 

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