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秘制排骨饭 的做法步骤

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秘制排骨饭的做法详细步骤

秘制排骨饭的做法小贴士

咸萝卜干,每个地方都有自己的地方特色,味道有些不一样,只能就地取材。我用的是广东口味咸萝卜干。很多超市都有广东特色的虾仁菜脯,也很合适。

秘制排骨饭的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 韩国手卷饼 胡萝卜QQ饼 

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 山药炖排骨 十全大补汤 高汤排骨面 

青豆
1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑... 一般人群均可食用...
青豆菜谱: 雪梨银耳汤 煎银鳕鱼佐百合青豆泥 青豆虾仁 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 炖真鲷 肉丝炒面 菌菇蹄膀汤 

上一道菜谱: 芝士鸡肉焗饭的做法
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