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黑鱼汤 的做法步骤

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食材明细

黑鱼汤的做法详细步骤

黑鱼汤的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 雪梨银耳汤 青笋木耳炒肉片 

黑鱼
1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;2. 适用于身体虚弱,低蛋白... 一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。...
黑鱼菜谱: 黄芪黑鱼片 泡椒牛柳黑鱼片 山药黑鱼汤 

毛豆
1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体...
毛豆菜谱: 毛豆烧鸡 竹笋拌毛豆 盐水煮毛豆 

鱼骨
鱼骨是鲨鱼的头颈部软骨经干制加工而成。取大鲨鱼头颈部软骨,入开水烫到七成熟,立即取出放入冷水中,用小刀刮去骨上残留...
鱼骨菜谱: 青豆鱼头汤 茸菇鲨鱼骨 美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤 

上一道菜谱: 清爽去腻的四川泡菜的做法
下一道菜谱: 纯手工黄油芝士小面包的做法

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