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番茄拌豆腐 的做法步骤

红白相间,味道可口。

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食材明细

番茄拌豆腐的做法详细步骤

1. 豆腐用开水烫透取出,捣成泥状;
2. 番茄用热水烫一下去皮,切成小块和豆腐混合一起装盘拌匀;
3. 放入白糖、盐、味精拌匀即成。

番茄拌豆腐的做法小贴士

食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。

番茄拌豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 鱼头烧豆腐 海带豆腐汤 清新素雅的马兰头拌豆腐干 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄牛肉 鱼头泡饼 五分钟做成一道 番茄蛋汤 

上一道菜谱: 黑椒鸡柳的做法
下一道菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋的做法

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