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铁板黑椒牛仔骨 的做法步骤

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铁板黑椒牛仔骨的做法详细步骤

铁板黑椒牛仔骨的做法小贴士

1,家中没有铁盘,可用普通的不煎锅代替;
2,黄油也可用普通食用油代替;
3,牛仔骨已事先调好味,若嫌味道不够,可自行增加喜欢的调料。

铁板黑椒牛仔骨的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 吉野家牛肉饭 洋葱甜椒煎蛋 

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