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莲子红豆沙 的做法步骤

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莲子红豆沙的做法详细步骤

莲子红豆沙的营养分析

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 双色糕 赤小豆炖猪胫骨 赤小豆鸡汤 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 银耳莲子汤 红枣莲子桂圆汤 芡实红豆莲子羹 

上一道菜谱: 南瓜银耳露的做法
下一道菜谱: 培根罗勒炒冬笋的做法

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