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盐水煮花生仁 的做法步骤

色泽洁白,醇鲜味美。

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食材明细

盐水煮花生仁的做法详细步骤

1.花生仁用热水稍泡,去掉外皮;葱、姜切片。
2.锅中加水500克,放入葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉、花椒和花生仁,烧开后,转小火慢煮,待花生煮熟,捞出装盘即可。

盐水煮花生仁的做法小贴士

食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

盐水煮花生仁的营养分析

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、...
花生仁菜谱: 甜酥花生 糖粘花生仁 挂霜花生仁 

上一道菜谱: 百香木瓜的做法
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