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胡萝卜玉米山药排骨汤 的做法步骤

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胡萝卜玉米山药排骨汤的做法详细步骤

胡萝卜玉米山药排骨汤的做法小贴士

山药不要过早放入,否则就都成泥了。如果你爱喝山药泥汤也可以放的早一点。不喜欢山药的朋友,可以把山药省略。

胡萝卜玉米山药排骨汤的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 土豆肉丸子汤 胡萝卜炖牛腩 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药薏米芡实粥 蜜汁山药墩 宝宝辅食香甜酥软山药饼 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米排骨汤 抹茶芝士蛋糕 金枪鱼玉米沙拉 

上一道菜谱: 红烧仓鱼(鲳鱼)的做法
下一道菜谱: 家常小龙虾的做法

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