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红枣海马炖羊肉 的做法步骤

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食材明细

红枣海马炖羊肉的做法详细步骤

1. 羊肉去毛洗净切件;
2. 红枣洗净;
3. 将羊肉放入开水中煮3分钟,去除膻味;
4. 将所有材料洗净放入炖锅,用文火炖3小时,加盐调味即可。

红枣海马炖羊肉的营养分析

羊肉
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发...
羊肉菜谱: 山药炖羊肉 涮羊肉 白焯羊肉丸 

海马
海马味甘咸、性温,归肾、肝经;具有温肾壮阳,散结消肿的功效;主治精神衰惫,... 孕妇及阴虚阳亢者禁服。...
海马菜谱: 蒸虾仁 红枣海马炖羊肉 冬虫夏草海马汤 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 银耳甜汤 红枣地瓜粥 

上一道菜谱: 紫酥鸡的做法
下一道菜谱: 红枣炖猪肉的做法

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