荠菜肉米豆腐羹 的做法步骤

此菜豆腐洁白、荠菜碧绿，色泽漂亮，味道鲜美。
荠菜放入后要尽快关火出锅，否则会黄掉。

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，...
豆腐菜谱: 豆腐皮春卷 炸豆腐丸子 豆腐蛋黄翡翠包 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；...
蚕豆淀粉菜谱:

荠菜
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及... 一般人群均可食用1. 特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿...
荠菜菜谱: 荠菜饺子 荠菜大酱汤 荠菜肉汤圆 

• 炖大鱼

  原料：三道鳞1条

  口味：香味┊工艺：炖

• 冬瓜丸子汤

  原料：猪绞肉馅250g,冬瓜适量,小葱适量,盐适量,白胡椒粉适量,淀粉适量,鸡精适量

  口味：香味┊工艺：煮

• 糖醋排骨

  原料：排骨

  口味：酸甜味┊工艺：焖

• 鲜木瓜炖银耳

  原料：银耳1小碗,木瓜半只,多晶冰糖1大块

• 青豆虾仁

  原料：河虾375克

  口味：咸鲜味┊工艺：滑炒

• 富贵豆腐饼

  原料：板豆腐2块, 荸荠2个

• 鸡蛋羹的做法
• 红烧鸡翅的做法
• 石锅拌饭
• 水煮鱼的做法
• 卤猪蹄
• 酸辣土豆丝的做法
• 红烧牛肉的家常做法
• 酱焖鲫鱼的家常做法
• 辣子鸡块

• 丝瓜蛋花汤
• 香菜烧素鸡
• 花菜土豆炒黑木耳
• 土豆丝榨菜丝蛋汤
• 洋葱牛柳
• 香肠炒鸡蛋

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