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冬瓜薏米猪骨汤 的做法步骤

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冬瓜薏米猪骨汤的做法详细步骤

冬瓜薏米猪骨汤的做法小贴士

温馨提示
请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡,是一种滋补食品,而夏天用薏米煮粥或冷饮(冰镇薏米),又是一种很好的消暑健身的清补剂
此汤需要清淡为宜,这样不会丧失汤品原有的鲜味
人体内如果湿气较多则会伤肾,宜多食冬瓜

冬瓜薏米猪骨汤的营养分析

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌...
冬瓜菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤 虾米冬瓜海带汤 冬瓜薏米猪骨汤 

茯苓
茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有利水渗湿,健脾补中,宁心安神的功效;主治小便不利,... 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症...
茯苓菜谱: 鲤鱼茯苓汤 白茯苓粥 茯苓提花包 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 冰糖银耳莲子粥 五元鹑蛋 丝瓜莲子蘑菇鸭羹 

蜜枣
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
蜜枣菜谱: 蜜枣桂鱼 蜜枣粽子 红豆蜜枣粽子 

上一道菜谱: 半熟芝士蛋糕的做法
下一道菜谱: 田园鸡丁的做法

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