天天好味道 天天好心情
美食导航

西兰花番茄炒蛋 的做法步骤

分类标签

食材明细

西兰花番茄炒蛋的做法详细步骤

西兰花番茄炒蛋的做法小贴士

西兰花撒盐是为了洗得更干净,因为听说这种菜杀虫剂很多

西兰花番茄炒蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 鸡蛋饼 剁椒酸豆角炒鸡蛋 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 番茄鸡蛋饼 西式番茄奶油玉米浓汤 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 杂菜鸡腿菇 美味快手菜西兰花炒鲜鱿 

上一道菜谱: 炒方便面的做法
下一道菜谱: 藤椒葱爆肥牛的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航