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槐花鱿鱼粒 的做法步骤

槐花清香,鱿鱼鲜嫩。

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槐花鱿鱼粒的做法详细步骤

1. 将新鲜槐花洗净,入沸水中焯一下,捞出,沥干水分;
2. 鱿鱼洗净,切粒;
3. 沸水中加料酒,入鱿鱼粒焯熟;
4. 将槐花、鱿鱼粒加调料拌匀,装盘即成。

槐花鱿鱼粒的做法小贴士

健康提示:
鱿鱼含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑有血色。

槐花鱿鱼粒的营养分析

槐花
槐花味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火... 脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。...
槐花菜谱: 槐花炒鸡蛋 槐花菠萝酵素 槐花扣肉 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、...
鱿鱼菜谱: 烤鱿鱼 铁板鱿鱼 照烧鱿鱼筒酿饭 

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