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美白菜谱-兰花芝麻鱼片 的做法步骤

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美白菜谱-兰花芝麻鱼片的做法详细步骤

美白菜谱-兰花芝麻鱼片的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 蛋炒饭 鸡蛋蔬菜肉卷三文治 

草鱼
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗... 一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血...
草鱼菜谱: 红烧草鱼 小炒鱼 湖北乡土名菜糍粑鱼(草鱼新吃) 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 双色花菜汤 西兰花胡萝卜炒牛肉 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 银杞明目汤 枸杞山药老鸡汤 

上一道菜谱: 预防近视眼的家常秘制烧黄花鱼的做法
下一道菜谱: 瘦身美肤的石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法

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