天天好味道 天天好心情
美食导航

清爽不油腻之脆皮豆腐蘸萝卜泥 的做法步骤

分类标签

食材明细

清爽不油腻之脆皮豆腐蘸萝卜泥的做法详细步骤

清爽不油腻之脆皮豆腐蘸萝卜泥的做法小贴士

萝卜泥的水分尽量攥去90%的水分,这样配上酱油就不会水水的,让味道打折扣。如果用不粘锅煎豆腐,可以不用放油,如果是普通铁锅,加一点点油,防止糊底就好。煎豆腐一定要用小火,慢慢煎,这样豆腐的表皮才会脆脆的,里面豆腐嫩嫩的。白萝卜是凉性的,用白萝卜泥搭配各类烧烤或炸的食物,有去火的功效,怕上火有喜欢吃香口食物的朋友倒是可以试试哦~~

清爽不油腻之脆皮豆腐蘸萝卜泥的营养分析

白萝卜
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄...
白萝卜菜谱: 白萝卜炖排骨 萝卜丝带鱼 白萝卜炒肉丝 

油豆腐
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 ... 一般人皆可食用油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化...
油豆腐菜谱: 葡汁煎酿豆泡 奶油豆腐 油豆腐粉丝汤 

上一道菜谱: 超级下饭菜肉末酱爆杏鲍菇的做法
下一道菜谱: 玫瑰花摩卡慕斯蛋糕的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航