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扁尖拌毛豆 的做法步骤

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扁尖拌毛豆的做法详细步骤

扁尖拌毛豆的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 紫菜包饭 美肤保湿的凉拌芝麻腰片 

毛豆
1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体...
毛豆菜谱: 毛豆烧鸡 瓜姜炒毛豆 土豆毛豆焖肉(周末主打双重营养下饭菜) 

扁尖
扁尖,又名扁尖笋、天目笋干,苏州话叫扁节,也有人叫他焙熄。上海、杭州、绍兴传统家常菜。是以竹的芽或嫩鞭为原料, 经盐水煮...
扁尖菜谱: 罗汉鸭 通水骨扁尖冬瓜汤 扁尖冬瓜汤 

上一道菜谱: 滋补养颜糖水-木瓜银杏炖雪耳的做法
下一道菜谱: 秘制黑胡椒煲牛腩的做法

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