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凉拌芹菜三丝 的做法步骤

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凉拌芹菜三丝的做法详细步骤

凉拌芹菜三丝的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 鲶鱼炖豆腐 肉末豆腐 银鱼紫菜豆腐羹 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 番茄松鼠鱼 胡萝卜烧牛肉 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 虾米秋葵 黑白芝麻紫薯脆条 白芝麻牛奶冻 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血...
芹菜菜谱: 炒芹菜 火热香辣蟹 芹菜叶粉丝汤 

上一道菜谱: 山楂桂花藕的做法
下一道菜谱: 奶酪焗红薯的做法

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