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虾油烧木耳豆腐 的做法步骤

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虾油烧木耳豆腐的做法详细步骤

虾油烧木耳豆腐的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 木耳炒肉 木耳莴苣 胡萝卜木耳鸡蛋包子 

冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病...
冬笋菜谱: 法式焗蜗牛 酱烧冬笋 糟冻冬笋 

北豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
北豆腐菜谱: 油菜玉菇酱汁汤 鸡胸脯肉红烧北豆腐 麻婆北豆腐 

上一道菜谱: 奶油鲍丝浓汤的做法
下一道菜谱: 抗电脑辐射必吃的冰糖木耳红枣汤的做法

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