天天好味道 天天好心情
美食导航

宝宝辅食三宝烩饭 的做法步骤

分类标签

食材明细

宝宝辅食三宝烩饭的做法详细步骤

宝宝辅食三宝烩饭的做法小贴士

油温太高会使核桃油营养流失,而且会产生反式脂肪酸,所以油八分热的时候就可以开始炒了.本菜适合10月以上宝宝。

宝宝辅食三宝烩饭的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 小米南瓜粥 咸蛋南瓜 南瓜蒸饺 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 萝卜香菇豆苗汤 香菇蛋炒饭 香菇薏米饭 

核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、...
核桃菜谱: 核桃腰 核桃酪 排骨烧核桃山药 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 炝西兰花 茄汁西兰花夹心肉丸 西兰花炒虾仁 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 米饭甜甜圈 红米饭团 喜滋滋糯米饭 

虾皮
1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾皮菜谱: 南瓜虾皮补钙饭 家常补钙菜蒜香小虾皮 虾皮炒三蔬 

上一道菜谱: 四川香肠的做法
下一道菜谱: 黑豆豆沙的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

新鲜出炉的美食

食友最常做的菜谱

美食网站导航