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糖水木耳汤的做法步骤

更新于：2018-03-28
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糖水木耳汤的简介及特色

操作简单，香甜脆嫩，凉爽可口。

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食材明细

糖水木耳汤的做法详细步骤

1. 汤锅刷净放火上，倒入清水300克，放白糖熬成米汤状；
2. 再放桂花、姜汁和木耳，汤沸时，倒汤盘或碗中；
3. 待汤凉适时，送入冰箱内，30分钟后，可取出食用。

糖水木耳汤的做法小贴士

食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

糖水木耳汤的营养分析


  • 木耳
    1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍
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  • 桂花
    1. 化痰止咳：桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2. 行气止痛，散血止痢：桂花辛...
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