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纸包柠檬烤鱼 的做法步骤

清香嫩滑,集柠檬香和菇香为一体。

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食材明细

桂鱼金针菇鸡腿菇西芹柠檬洋葱鸡精生抽白葡萄酒

纸包柠檬烤鱼的做法详细步骤

1、将桂鱼洗净去骨,洋葱切丝,芹菜拍一下切段,柠檬切片,姜切片,一起放入器皿中,加入盐、鸡精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂鱼腌制10-15分钟; 

2、将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中; 

3、烤箱预热200度后放入烤10分钟即可。

纸包柠檬烤鱼的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 意大利面酱 木耳洋葱拌 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 双菇水饺 金针菇拌粉丝 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 风车苹果派 草莓柠檬茶 

上一道菜谱: 口蘑烩全狗的做法
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