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南瓜煮猪肉 的做法步骤

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食材明细

南瓜煮猪肉的做法详细步骤

1. 将南瓜间花、去皮、切件;
2. 猪肉切片;
3. 旺火坐锅,入油至热,下蒜、豆豉、姜炝锅;
4. 下猪肉煸炒,加入南瓜,酌量清水,盐同煮至熟即成。

南瓜煮猪肉的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患...
南瓜菜谱: 蛋黄南瓜 百合蒸南瓜 南瓜蒸饭 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂...
五花肉菜谱: 梅干菜烧肉 蒜泥五花肉 泡菜炒五花肉 

上一道菜谱: 北芪党参炖猪髓的做法
下一道菜谱: 南瓜煲鸡的做法

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