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营养家常菜牛柳杏鲍菇 的做法步骤

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营养家常菜牛柳杏鲍菇的做法详细步骤

营养家常菜牛柳杏鲍菇的做法小贴士

1、切牛肉时,逆着牛肉的肌肉纹理切,炒时更容易烂熟。
2、红椒青椒滑油时间不宜过长,这样能保持爽脆口感,不会软烂。

营养家常菜牛柳杏鲍菇的营养分析

牛里脊肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛里脊肉菜谱: 圆笼粉蒸牛肉 葱末煎牛里脊 酸青菜炖牛肉 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒玉米 青椒海螺片 青椒皮蛋 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血... 一般人群均可食用...
杏鲍菇菜谱: 杏鲍菇红烧肉 杏鲍菇焖白果腊肠 香辣魔芋杏鲍菇 

上一道菜谱: 路易斯安那小龙虾的做法
下一道菜谱: 红丝绒瑞士卷的做法

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