天天好味道 天天好心情
美食导航

无水火锅 的做法步骤

分类标签

食材明细

无水火锅的做法详细步骤

无水火锅的做法小贴士

无水火锅,保留食材最多营养,健康生活饮食的人一种方式,盆满也是很好的寓意。
海鲜汁怎么调?教你,记好了。
1、准备一个奶锅
2、放入4大匙=60g的白砂糖
3、放入120ml热开水,溶解白砂糖
4、放入60ml海天海鲜酱油
5、放入60ml李锦记蒸鱼豉油
6、加热到沸腾,立刻关火
7、绿线椒切圈,朝天椒切圈,放入
8、大蒜3瓣,切片放入
9、葱花少许
10、淋上三添小磨麻油10ml
美味的海鲜汁调好了。尝一下,如果觉得太浓,就加一些热水稀释。

无水火锅的营养分析

鸭肉
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰... 一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发...
鸭肉菜谱: 软炸鸭肉 鸭肉冬瓜海参汤 鸭肉炖河蚌 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 家常罗宋汤 超级简单的胡萝卜玉米排骨汤 

牛排
1. 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛排菜谱: 黑胡椒牛排 酸甜牛排 牛排餐 

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 清炖排骨 干豆角炖排骨 里嫩外酥的孜然排骨 

上一道菜谱: 上海菜饭本帮菜咸酸饭的做法
下一道菜谱: 健康抗癌瘦身菜黄瓜炒鸭蛋胡萝卜虾仁的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航