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炒方便面(懒人营养升级版) 的做法步骤

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炒方便面(懒人营养升级版)的做法详细步骤

炒方便面(懒人营养升级版)的做法小贴士

西红柿要切碎一点,容易出汁

炒方便面(懒人营养升级版)的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 椒盐玉米 芦笋培根炒鸡蛋 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒鸡蛋 洋葱炒肉片 菜心洋葱炒木耳 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 番茄苹果汁 番茄牛肉炒饭 

上一道菜谱: 绿豆糕的做法
下一道菜谱: 煎黑米南瓜饼的做法

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