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金针红枣鸡汤 的做法步骤

功效:心境平和、身心愉快

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食材明细

鸡腿1只,干金针30克,鲜香菇5~6朵,片10克,药材:红枣6粒,少许。

金针红枣鸡汤的做法详细步骤

1. 鸡腿切块、用开水汆烫,除去血水后备用;干金针用水泡软。

2. 将所有的材料加入500毫升的水,小火炖煮30分钟,最后再加盐调味即可。

Tips:
服用注意事项/一般体质皆可食用
服用周数或天数/每天1次,疗程1个月

金针红枣鸡汤的营养分析

香菇
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香菇菜谱: 香菇青菜 浓辣东瀛豆腐煲 香菇酿 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患...
鸡腿菜谱: 土豆烧鸡腿 墨鱼鸡块 炸鸡腿 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 红枣银耳粥 玉米红萝卜煲猪骨汤 烤枣馍 

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