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好吃的快手菜锅巴土豆烩鸭头 的做法步骤

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好吃的快手菜锅巴土豆烩鸭头的做法详细步骤

好吃的快手菜锅巴土豆烩鸭头的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 油泼腊味土豆丸子 芝士焗土豆泥 青椒土豆丝 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜莴苣炒蛋 蒸胡萝卜缨 豆豉胡萝卜丝 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱烧排骨 炸洋葱圈 酸洋葱鸡丁 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 辣酱拌青椒 年夜饭下酒菜青椒炒猪耳 青椒榨菜泡菜 

鸭头
...
鸭头菜谱: 糟鸭头炖鲫鱼 麻辣鸭头 麻辣鸭头 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 芝麻兔 芝麻肉松 鸡蛋芝麻 

上一道菜谱: 11个月以上宝宝辅食牛肉粒粒面的做法
下一道菜谱: 卷心菜肉馅酱心卷的做法

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