天天好味道 天天好心情
美食导航

狭鳕鱼瑶柱粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

狭鳕鱼瑶柱粥的做法详细步骤

狭鳕鱼瑶柱粥的做法小贴士

狭鳕鱼,来自阿拉斯加深海,富含人体所需的营养,以及对婴幼儿智力与视力发育起着重要作用的DHA。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。狭鳕鱼瑶柱粥,味道鲜美,口感滑嫩,营养丰富,既能提高食欲,又能增加营养吸收,又是一道适宜一家大小食用的美味佳肴,特别适合1—4岁儿童。这个粥我煮的比较稠,天气暖和起来了,孩子的运动量也逐渐增加,吃太稀一下就会饿了,所以煮的稠了点。

狭鳕鱼瑶柱粥的营养分析

鳕鱼
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;2. 鱼肉中含有丰富的镁元素... 一般人群均可食用...
鳕鱼菜谱: 香煎银鳕鱼 冬菜蒸鳕鱼 葱油面配香煎银鳕鱼 

上一道菜谱: 地三鲜烩百合的做法
下一道菜谱: 素炒胡萝卜丝的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航