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金汤娃娃菜 的做法步骤

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食材明细

金汤娃娃菜的做法详细步骤

金汤娃娃菜的做法小贴士

1、如果有高汤,可以将清水替换,味道更佳。
2、娃娃菜不易煮时间过久,影响口感。

金汤娃娃菜的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 南瓜粥 南瓜豆腐饼 椰香乳酪南瓜派 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 冰镇甜橙水 清热明目润肺的雪梨枸杞银耳羹 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 鱿鱼三鲜 火腿春饼卷 

上一道菜谱: 糯米肉圆的做法
下一道菜谱: 土豆早餐饼的做法

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