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美容糖水莲子贡梨雪耳汤 的做法步骤

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美容糖水莲子贡梨雪耳汤的做法详细步骤

美容糖水莲子贡梨雪耳汤的做法小贴士

雪耳要挑厚一点的,这样发泡后才会厚厚的,煮起来才容易粘稠,口感像果冻一样滑溜溜的。
雪耳发泡的过程中记得要多次换水,充分去除硫磺味。
发泡的时间一定要保证足够的长,这样雪耳会很快煮成粘稠。

美容糖水莲子贡梨雪耳汤的营养分析


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 白菜泡菜 凤梨老虎虾 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 冰糖银耳莲子粥 煨莲子汤 荷香莲子陈皮绿豆沙 

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