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青椒炒干豆腐 的做法步骤

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青椒炒干豆腐的做法详细步骤

青椒炒干豆腐的做法小贴士

1.干豆腐切条也行,切方块也行,总之,喜欢什么形状就切什么形状吧!

2.要是绝对不吃辣,青椒换成彩椒也行。

3.碗汁事先调好,做菜的时候比较省事。

4.喜欢清爽的薄芡水淀粉就调稀一点,喜欢黏糊糊的厚芡水淀粉就调的稠一点。

青椒炒干豆腐的营养分析

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒鸡蛋 咕咾肉便当 青椒香干炒肉丝 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

干豆腐
1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,...
干豆腐菜谱: 尖椒干豆腐 干豆腐蒸肉 韩式凉拌干豆腐丝 

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