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珍珠秋葵火腿玉米羹 的做法步骤

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珍珠秋葵火腿玉米羹的做法详细步骤

珍珠秋葵火腿玉米羹的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 西班牙辣肠脆底比萨 杂蔬小煎饼 培根土豆丝饼 

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 小米百合葡萄干豆浆 不用火熬成的小米粥 小米沙拉 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 老母鸡玉米汤 翠绿玉米 玉米羹 

秋葵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其... 一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、...
秋葵菜谱: 宝宝辅食秋葵酿肉 秋葵爆虾球 秋葵蒸蛋 

上一道菜谱: 酸辣拌芸豆的做法
下一道菜谱: 酸酸甜甜的番茄黑鱼浓汤的做法

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