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莳萝鲜蔬鸡排饭 的做法步骤

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莳萝鲜蔬鸡排饭的做法详细步骤

莳萝鲜蔬鸡排饭的做法小贴士

一定不要急,要用小火炸透。小孩和老人都可以吃,自己做的安全卫生,口味多变。会让小朋友爱上吃饭,上班族可以制作成便当,方便携带。孕妇不宜食用,里面莳萝可制精油,有助产作用,请谨慎。

莳萝鲜蔬鸡排饭的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 饺子 低筋面粉版马卡龙 面粉煎鱼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋家常饼 五香茶叶蛋 香椿芽鸡蛋饼 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 腌黄瓜 麻辣鱼 甜菜根黄瓜胡萝卜梨汁 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 麻辣鸡丝 赤龙夺珠 发菜鸡丝汤 

上一道菜谱: 小米辣炒饭的做法
下一道菜谱: 潮汕拌鲜蚝的做法

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