天天好味道 天天好心情
美食导航

银耳冬瓜汤 的做法步骤

特点:清淡醇香。
功效:益气和胃,利水消肿。

分类标签

食材明细

银耳30,克,冬瓜250,克,细2,克,味精1,克,鲜汤500,克,黄酒5克,花生油5,克。

银耳冬瓜汤的做法详细步骤

1.将银耳洗净,泡发待用。

2.冬瓜去皮、子,切成宽2.5 厘米、厚1 厘米的瓜片,洗净待用。

3.将锅烧热,用油滑锅后,放生油10 克,将冬瓜倒入煸炒,使变色后,加汤、盐,烧至快烂时,加银耳、味精,略煮后即可起锅,加黄酒,装碗即成。

银耳冬瓜汤的营养分析

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化...
冬瓜菜谱: 红烧冬瓜 肉片冬瓜汤 红烧排骨冬瓜 

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢...
银耳菜谱: 银耳莲子汤 银耳龙眼鸽蛋汤 润肺抗雾霾的银耳雪梨羹 

上一道菜谱: 霸王花猪骨汤的做法
下一道菜谱: 鱼头豆腐汤的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航