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石锅辣白菜豆腐 的做法步骤

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食材明细

石锅辣白菜豆腐的做法详细步骤

石锅辣白菜豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 海带豆腐汤 豆腐脑 干贝豆腐羮 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 珍珠圆子 香菇芝麻滑鸡片 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 韩国泡菜汤 辣白菜五花肉 芋头五花肉 

辣白菜
大白菜芯1千克,白萝卜500克,水梨80克 [酱料]葱2角,姜适量,蒜10瓣,虾酱1/2杯 辣椒粉1杯,粗盐10...
辣白菜菜谱: 韩国辣白菜 辣白菜汤 开胃下饭的辣白菜炒五花肉 

上一道菜谱: 冬笋木耳虾球的做法
下一道菜谱: 生拌牛肉配石锅拌饭的做法

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