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紫薯玉米糖水 的做法步骤

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紫薯玉米糖水的做法详细步骤

紫薯玉米糖水的做法小贴士

红枣要去核,以免上火!!!

紫薯玉米糖水的营养分析

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米粉粥 香橙玉米鱼 玉米鱼头豆腐汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞蒸蛋 枸杞煲鸽 枸杞炒银芽 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 萝卜姜枣汤 山药红枣羹 黑木耳枣汤 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 紫薯饼 紫薯琉璃汤圆 原味紫薯饼 

上一道菜谱: 纯手工芋圆的做法
下一道菜谱: 清甜牛油果泥的做法

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