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烤栗子 的做法步骤

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烤栗子的做法详细步骤

烤栗子的做法小贴士

1.栗子要选择表面有光泽且饱满的。
2.给栗子切口的时候要小心些,别伤到手。不是非要切十字口,切一字口也是可以的。口子要切的大些,我这个就切得有些小。
3.如果没有干桂花,可以不放。
4.油最好是用橄榄油,葵花籽油或玉米油,千万别用花生油。
5.烤箱不同,栗子的大小不同,所以烤制时间也会略有差别。烤到差不多的时候,可以拿一个尝尝看,以便决定是否需要继续烤。

烤栗子的营养分析

栗子
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延... 一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰...
栗子菜谱: 糖炒栗子 栗子炖鸡 核桃栗子鸡 

桂花
1. 化痰止咳:桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。2. 行气止... 1. 适宜口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。 2. 桂...
桂花菜谱: 桂花南瓜饼 油炸糖麻饼 桂花红枣花胶牛奶冻 

上一道菜谱: 蔓越莓戚风蛋糕的做法
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