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彩虹沙拉 的做法步骤

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彩虹沙拉的做法详细步骤

彩虹沙拉的做法小贴士

喜欢吃辣得朋友可以加辣椒酱调味哦!

彩虹沙拉的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 酸辣土豆丝 胡萝卜炖牛肉 12个月以上宝宝辅食土豆手指条 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 杂菜 胡萝卜红烧鳝鱼段 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 虾仁炒黄瓜 黄瓜炒猪肝 上海风味凉拌菜糖醋拌黄瓜 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黄瓜木耳汤 木耳炒肉 香瓜木耳虾 

上一道菜谱: 油焖大虾的做法
下一道菜谱: 香盘的做法

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