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番茄榨菜毛豆子蛋汤 的做法步骤

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番茄榨菜毛豆子蛋汤的做法详细步骤

番茄榨菜毛豆子蛋汤的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 鸡蛋饼 西葫西芹炒鸡蛋 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒鸡蛋 荷叶鸡 11月以上宝宝补铁辅食番茄猪肝煎蛋卷 

毛豆
1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体...
毛豆菜谱: 毛豆烧鸡 毛豆炒绞肉 毛豆汤 

上一道菜谱: 香芋扣肉的做法
下一道菜谱: 毛豆榨菜炒香菇的做法

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