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能防治心血管疾病的醋泡花生 的做法步骤

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能防治心血管疾病的醋泡花生的做法详细步骤

能防治心血管疾病的醋泡花生的做法小贴士

1、步骤5中的花生米一定要沥干水分,否则在泡浸过程会长毛。
2、泡浸花生的玻璃瓶必须是无水无油的哦。
3、泡浸的时间越长会越入味。

能防治心血管疾病的醋泡花生的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 炒花生 口水鸡 花生米拌苦苣 

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