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虾仁蒸蛋 的做法步骤

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虾仁蒸蛋的做法详细步骤

虾仁蒸蛋的做法小贴士

重点!
加的水为不烫手的温水。
蛋液和水的比例是1:1.5。
蛋液要过筛。
容器要加盖。
放虾仁的时候蛋液需要微微凝固,要不然托不住虾仁。
葱花最后放吧。

虾仁蒸蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 韭菜鸡蛋粉条素包子 卤鸡蛋 家常鸡蛋饼 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 牡丹鲜虾仁 油泡鲜虾仁 烩虾仁 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻糖 芝麻青椒丝 黑芝麻玛芬 

上一道菜谱: 扁豆烧肉的做法
下一道菜谱: 荔枝鸡的做法

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