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苏式绿豆汤甜汤 的做法步骤

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苏式绿豆汤甜汤的做法详细步骤

苏式绿豆汤甜汤的做法小贴士

绿豆,清凉解暑,糯米,蜜枣又有补血养颜的功效,是夏天必备良品。熬绿豆汤时可以放一些薄荷,味道更爽口。

苏式绿豆汤甜汤的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 桂花糯米枣 竹香糯米鸡 补血祛寒的香甜糯米拌饭 

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 薏苡仁绿豆粥 绿豆芽饺 绿豆芽汁 

蜜枣
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
蜜枣菜谱: 蜜枣银心 蜜枣芋笋雪耳粟米汤 蜜枣粽子 

上一道菜谱: 酸菜炖鱼丸的做法
下一道菜谱: 千岛酱拌芦笋的做法

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