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海带豆芽汤 的做法步骤

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食材明细

海带豆芽汤的做法详细步骤

海带豆芽汤的做法小贴士

1. 里脊肉切丝,要先腌制才能入味

2. 海带略多煮一会儿,可至软烂更适宜老年人食用

海带豆芽汤的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高...
海带菜谱: 炒海带丝 海鲜汤 海带虾仁炒滑蛋 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 洋葱炒肉丝 烤里脊肉 里脊肉炒面 

黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊...
黄豆芽菜谱: 川味豆鱼 香椿拌黄豆芽 黄豆芽猪血汤 

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