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苦瓜炒虾仁 的做法步骤

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苦瓜炒虾仁的做法详细步骤

苦瓜炒虾仁的做法小贴士

苦瓜内瓤的白膜一定要刮干净,这样苦味不会太重;苦瓜焯水的时候,水里加盐和一点油,颜色翠绿口感好。

苦瓜炒虾仁的营养分析

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 苦瓜烧肉 龙骨牛蒡苦瓜干汤 苦瓜黄豆排骨汤 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 豌豆虾仁炒饭 虾仁一品饺 百合炒虾仁 

上一道菜谱: 香甜南瓜米糕的做法
下一道菜谱: 香菇焖小素肠(面筋)的做法

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